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【LOL赛事竞猜】学自检手法 预防乳腺增生


LOL赛事竞猜|女性的胸部是上帝的礼物,乳房一方面提高了培育子孙的资源,另一方面也是女性的骄傲。 所以我们要学会维持乳房,防止乳房得乳腺癌,自我检查是预防和早期发现乳腺癌的最基本的方法之一。 有点警告的是,除了用医学手段定期检查乳房,尽快发现乳腺癌的痕迹以外,每月一次自检也是基本的方法之一。 1 .在镜子前对着镜子检查双手向身体两侧弯曲,过度缓慢抬起双手,仔细观察乳房的变化,如果没有肿胀的部分,也包括皮肤的微凹和乳头的收缩。

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其次,双手放在腰部,仔细观察两侧乳房的平面是否好。 2 .洗澡时,特别是涂完沐浴露后,手容易在润滑剂的皮肤上移动。 柔软地移动张开的手,检查乳房的各个部分。 用右手检查左乳,用左手检查右乳,乳房如无肿瘤,控制硬结或变薄。

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站起来把肩膀横着放高一点。 平放在皮肤上,轻轻按压皮肤,从乳房外上方向右乳顺时针旋转,左乳逆时针从乳房外周按压乳头,展开检查。

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触摸另一侧的腋下,检查乳房尾叶上没有肿瘤。 在拇指和食指之间轻轻按压乳头,如果没有乳头溢液,请注意仔细观察。

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4 .腋窝和锁骨是手掌或肘指,用指腹强烈控制乳房。 否则,很容易将长时间的乳腺组织误认为肿瘤。 另外不要记住腋窝和锁骨的方位。

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因为根据炎症的组织,不仅仅是乳房,乳房周围,特别是腋窝也有可能。【LOL赛事竞猜】。

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